Estimulació cognitiva
El sudoku mantiene la mente ágil: lógica, concentración y razonamiento. Aquí tienes 12 sudokus para personas mayores para imprimir, de fácil a difícil, con números grandes.
Descarga los PDF (gratis, listos para imprimir)
Empieza por los fáciles (más números de pista) y ve subiendo de nivel a tu ritmo. Números grandes y rejilla clara.
Por qué el sudoku va bien para los mayores
El sudoku obliga a razonar, planificar y concentrarse, y ejercita la memoria de trabajo. Es un reto motivador que se puede graduar en dificultad, ideal para mantener la mente activa cada día.
Cómo sacarle el máximo partido
- Imprime en A4 y ten a mano lápices o un bolígrafo.
- Sin prisa: lo importante es disfrutar el rato.
- Acompaña a la persona; hacerlo juntos motiva mucho.
- Empieza por el nivel fácil y ve subiendo.
¿Quieres que alguien lo haga con tu familiar?
Nuestras cuidadoras combinan el cuidado del día a día con actividades de estimulación como estas. Cuéntanos vuestro caso sin compromiso.
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Preguntas frecuentes
¿Qué dificultad tienen?
¿Son gratis?
¿Los números son grandes?
Acompañamiento que estimula
Nuestras cuidadoras hacen este tipo de actividades con tu familiar para mantener la mente activa y pasar un buen rato. Contacta con tu oficina más cercana.
Más información: sobre estimulación cognitiva, Fundación Pasqual Maragall. Material propio de Cuida Sant Josep, de uso libre y gratuito. Última actualización: junio de 2026.
